Kun arki vauvan kanssa tuntuu raskaalta
Vauvaperheohjaus on keskusteluapua, jota voi saada kasvokkain, etäyhteyksin, puhelimessa tai kotikäynteinä yksilö- ja perhetapaamisina. Usein keskustellaan asioista, jotka voisivat tuoda helpotusta arkeen.
Yksilötyöskentely on lyhytkestoista. Joskus jo muutama keskustelu työntekijän kanssa voi auttaa oman tilanteen hahmottamisessa ja vauva-arjen haasteiden hallinnassa. Toisinaan taas huomataan, että perhe tarvitsee toisenlaista tai vankempaa tukea, tuolloin perhe ohjataan lisäksi tai kokonaan muun tuen piiriin.
Tukea saa aina yksilöllisesti, perheen tarpeiden mukaan. Palvelumme on luottamuksellista ja maksutonta.
”Sain tukea oman jaksamiseni edistämiseen, vauvan uniongelmien ratkaisemiseen sekä äitiyden tuomiin haastaviin tunnekokemuksiin”.Asiakaspalaute
Raskausaikana ja synnytyksen jälkeen herkistyminen ja mielialan vaihtelut ovat tavallisia. Herkistymisellä on tarkoitus: se auttaa vanhempaa valmistautumaan vauvan syntymään ja vauvan syntyessä vastaamaan vauvan tarpeisiin. Herkistymisestä ei enää ole kuitenkaan kyse, jos vanhemman alakuloisuus jatkuu viikosta toiseen ja alkaa hallita koko elämää.
Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuus tai alakuloisuus voi toisinaan olla epätoivon tunteita, itkuisuutta, pelkoja, ärtyisyyttä, unettomuutta, syyllisyydentunteita, häpeää tai halua eristäytyä. Nämä tunteet voivat alkaa yllättäen tai tulla hiipien ja syvetä vähitellen. Pitkittyneisiin ahdistuksen tai alakulon oireisiin kannattaa hakea apua.
Vauvan syntyessä perheen jaksaminen voi olla koetuksella monesta eri syystä. Vanhemmuuteen asettuminen, mielialan muutokset, vauvan vuorokausirytmi tai uusi elämäntilanne voivat kuormittaa perhettä.
”Sain luotettavan keskustelukumppanin, jonka kanssa pohtia perheemme stressitekijöitä, haastavia tilanteita ja keinoja parantaa omaa hyvinvointia äitinä sekä perheenä”.Asiakaspalaute
Työskentelyssä tuemme vauvan ja vanhemman välistä vuorovaikutusta ja
etsimme yhdessä voimavaroja arkeen. Vauvaperheohjaus on lyhytkestoista ja tarvittaessa etsimme pitkäaikaisempaa tukea. Tavallisesti vauva on mukana tapaamisilla ja on iältään alle 1-vuotias.
Vauvaperheohjauksessa tuetaan vanhempien jaksamista ja pohditaan keinoja myös nukkumista tukevaan arkeen sekä vauvan parempaan uneen. Voit olla meihin yhteydessä myös vauvan tai taaperon unipulmista. Vauvaperheohjauksessa vanhemmat saavat tietoa ja tukea, jotta vauvalle ja perheelle löytyy uudenlainen toimivampi rytmi ja arki perheessä sujuisi mukavammin. Unipulmien osalta ohjausta annetaan 0–3 -vuotiaiden vauvojen ja taaperoiden perheille. Tiedon ja tuen avulla etsitään vauvalle ja perheelle tarvittaessa uudenlainen toimivampi rytmi sekä tasapainoisempi arki.
Heidi Kristo
Laura Lahti
